12:24:47
Att hålla andan.
Det är något nytt jag har fått för mig att göra nu. Jag får små idéer på saker som jag måste göra. Hålla andan är en av dem. Allt måste stämma för att det ska gå. Man måste förbereda sig i god tid, vara mentalt avslappnad, koncentrerad och syresätta sin kropp till max. Jag drömmer mig bort och befinner mig i en annan värld. Jag stänger av öronen och faller in i någon slags trans.
Den sista minuten/30 sekunderna vaknar man upp och känner hur kroppen vill tömmas på koldioxid och istället fyllas med syre och kväve. Man måste pusha sig lagom mycket och hålla kvar lite till. Mitt mål är nu fyra minuter. Jag har hittills klarat 3:48, alltså 12 sekunder ifrån! Skapligt irriterande.
Bevis, hehe:
shiiiit! jag har bara klarat en minut :D
bra jobbat!